STUNDENPLAN
KURSBESCHREIBUNG
YOGA IN MÜNCHEN
Yoga in München
Neben meinen online Stunden kannst du natürlich auch offline mit mir auf die Matte kommen -
zu meinen regelmäßigen, wöchentlichen Stunden, sowie zu besonderen Workshops und Events!
In meinen Stunden erwarten dich fließende Bewegungen - gleichzeitig leicht & kraftvoll und ein wenig tänzerisch inspiriert. Mit viel Lebensfreude und Herz unterrichte ich Vinyasa Yoga in München: morgens, mittags, abends // 30 und 60 Minuten.
Dabei ist mir ganz wichtig: Come as you are!
Du musst nicht überaus beweglich, super sportlich oder langjährig Yoga-erfahren sein. An allem, woran du arbeiten möchtest, arbeiten wir gemeinsam.
Deal? Deal! Ich freue mich, dich auf der Matte kennenzulernen!
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KALE & CAKE (Lehel)
DIENSTAGS 7.15 - 8.15 Uhr
Wake Up Flow -
Salon De Shakti (Maxvorstadt)
ab November
DIENSTAGS 10:00 - 11:00 Uhr
Vinyasa Flow
Die Studios / Locations
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Kale&Cake steht für den Weg der Mitte: mal gesund und organisiert, mal ungesund und einfach sein. Letzten Endes geht es um die richtige Balance im Leben und genau das repräsentieren wir im K&C Tribe. Wir wollen dich dabei unterstützen, deinen Ausgleich zu finden, irgendwo zwischen den Extremen, wo alles sein darf und nichts muss. Wir wollen einen Raum für ein bewusstes Leben und bewusste Bewegung schaffen, in dem du dich wohl fühlst, in dem wir miteinander und voneinander lernen können. Einen Raum, der nicht nur im Außen existiert, sondern auch in deinem Inneren wächst und dich auf deinem ganz eigenen Weg begleitet.
Wir nennen unser Studio und Firma BodyMindTherapy denn wir möchten dich nicht verbessern oder optimieren. Wir glauben, frei nach der Yogaphilosophie, daran, dass du bereits perfekt bist und wir dir helfen möchten und eröffnen, das zu erkennen und wieder zu erleben über unterschiedliche Wege.
Unsere Vision ist es mit BodyMindTherapy ausgeglichene Menschen zu schaffen, um der Welt dabei zu helfen, in ihre ursprüngliche Balance zurückzufinden.
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Alle sprechen von Diversity – wir sind es, wir wollen es, wir machen es! Auch wenn „Diversity“ in aller Munde ist – die Vielfalt bleibt immer mehr auf der Strecke. Wir wollen ein abwechslungsreiches Programm, tolle Lehrer mit eigenem Kopf, dies- und jenseits des Mainstreams, Open House Mentalität und neugierige Kunden jedes Alters, Geschlechts, Herkunft und Fitnesslevels.
Kursbeschreibungen
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Mein Yogastil
Mein Hintergrund als ausgebildete, zeitgenössische Tänzerin in Kombination mit meiner Affinität zu Sport und Bewegung jeder Art zeichnet meinen Yogastil:
Dich erwarten fließende und gleichzeitig kraftvolle Bewegungen mit einer schönen Balance an Stärke und Entspannung. -
Yoga all Level
In meinen All Level Stunden findet jede*r seine persönliche Herausforderung mit verschiednen Variationen für viele Asanas. Zu den stärkenden Elementen kombinieren wir Ruhe und Entspannung für deinen perfekten Ausgleich zum Alltag.
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Morning Yoga
Meine Yogastunden am Morgen geben dir den perfekten Start in den Tag: Energie tanken, strecken, dehnen und mit einem inneren & äußeren Lächeln bist du bereit für alles, was auf dich wartet!